Rutes de salut pel barri de la Sagrada Família

Des de la Taula de Salut del Pla comunitari presentem el programa "Caminant fem salut". Es tracta d'un conjunt de caminades que es realitzen en grup i guiades per un monitor amb l'objectiu de promoure la pràctica regular d'activitat física entre la població del barri que pateix hipertensió, diabetis o dislipèmia i que tinguin hàbits de vida sedentaris. (Segueix...)

Les caminades tenen una durada d'una hora i recorren una distància d'entre 1 i 3 quilòmetres. S'han dissenyat 7 rutes diferents la majoria de les quals recorren el barri i els seus entorns. Els itineraris estan pensats per introduir les persones participants en la pràctica del caminar com a forma natural de fer activitat física tot descobrint els indrets més emblemàtics del barri.

Com participar-hi?
S'ofereixen dos torns de caminades, un als matins (de 9.30 a 10.30h) i un a la tarda (de 19.30 a 20.30h) i són gratuïtes.
Cicles de caminades:
- Proper cicle (cicle de tardor): del 15 de setembre al 22 d'octubre
- Cicle d'hivern: del 27 d'octubre al 3 de desembre

Si vols rebre més informació, consulta al tríptic adjunt o truca a l'Equipament Espai 210 (Tel. 93 2653645)